周期予測アプリで生理の管理をスマートに

毎月やってくる生理はゆううつ、始まる前のPMS(月経前症候群)の症状がつらい人、始まってからの出血の量が多いなど、悩みや症状もさまざまです。

次の予定日がいつなのか、しっかり管理しなければと思いつつ、うっかり忘れてしまう人必携なのが生理周期アプリ。始まった日を入力するだけで自動で周期を計算し、予定日やお肌の調子など女性なら気になる体調の変化も予測してくれます。アプリの仕組みはいたってシンプル、毎月めぐってくる個人のサイクルは、女性ホルモンによってコントロールされているのでほぼ一定。そのため前回の開始日から、1回のサイクルが割り出せれば、予定日を高い確率で当てることができます。

予定日がわかっていれば、前後の体調が悪い日を配慮したうえで、スマートにスケジュール管理ができるのです。生理周期アプリの基本的な機能は、次の予定日と排卵日の管理。妊娠の可能性が高い期間と低い期間がわかるので、妊活中の人に最適です。これらに機能が充実しているだけでなく、周期アプリには女性がうれしい豊富な機能が盛り込まれているのです。生理は女性の体と心にも、さまざまな影響を及ぼします。

体がむくみが出たり、ニキビができやすく肌荒れしやすい時期も教えてくれるので安心。ダイエット効果がでやすい痩せやすい期間もわかるので、ダイエット効果を高めることもできるのです。生理周期アプリをスマホに入れておけば、気軽に確認できるので、次の予定日がいつなのか不安になる必要はないのです。忘れていてもメールで知らせてくれる、リマインダー機能付きなら安心です。

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