一度使ったら手放せない生理周期アプリ

次の生理の予定日がいつだったのか、メモするのを忘れてわからなくなると非常に不便。

うっかり忘れがちな方におすすめなのが、生理の周期を割り出して、高い確率で次の予定日を当ててくれるアプリです。使い方は簡単、開始日を入力すれば周期を自動計算して予定日を予測します。通勤途中やちょっとした空き時間に気軽に入力できるので、飽きっぽい人でも続けやすいことも魅力、一度使使うと手放せない便利さです。アプリの基本的な機能は予定日と排卵日の予測ですが、さらに女性にうれしい便利な機能が用意されています。

基礎体温の記録は、女性の体の状態を知るためには欠かせません。しかし記録して残すのはちょっと面倒くさいと感じてしまう人も、生理アプリなら数字を入力するだけです。グラフ表示するタイプもあるので、体温の推移がひと目でわかるのです。基礎体温が記録できるタイプは、妊娠しやすい日としにくい日も高い精度で割り出せるので妊活中の人に非常に便利です。生理の周期は女性の体に、さまざまな影響を与えています。

PMS(月経前症候群)による肌荒れや、精神が不安定になる状態もアプリで予測が可能です。さらに出血の量や痛みの程度など、日々の体調をデータとして入力しておけば、後から見直して自分の体調の変化と周期が把握できます。さらにうれしい機能は、ダイエットにも役立つこと。女性ホルモンの変化によるダイエットの効果がでやすい、体の代謝が良くなる生理が終わってから約2週間の期間もアプリが知らせてくれるので効率よくダイエットできるのです。

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