生理の周期をチェックするためにアプリを使う

女の子にとって生理に関する情報は大変重要なものです。

近づいているかどうかの違いで気分に変化が出てきたり、体重の増減があるからです。生理に関するアプリはいくつもあるので、備わっている機能や使い勝手や画面設計の仕様などで使うものを決めるといいでしょう。基礎体温を入力したり、生理日の開始や終わりを入力すればデータとして蓄積していきます。過去のデータを蓄積することで、次の生理までの周期を予想してくれます。

また、次の日の体調や気分を事前に予測をしてくれるアプリもあります。そのほかにも見やすいように次の周期までの日数をカウントダウンして表示してくれるものがあるので、利用者の好みによって決めるといいです。周期に関しては、ある程度の予想なので注意しましょう。毎日の基礎体温データをしっかりと入力することで、つぎの周期はどのくらいか精度の高い予想をアプリがしてくれます。

そのほかにもダイエットに最適な日を予想してくれたり、お肌の調子まで押してくれるものがあります。基礎体温に関してはほとんどのアプリでカレンダーやグラフにして表しているので一目でわかります。そのほかにも前回の開始日と終わり日や次回の周期までカレンダーに書き込まれるので便利です。アプリによっては出血量や気分や体調まで入力できるものがあるので、どれを使うかは利用者の好みや情報量をどこまで増やしたいかによります。簡単に入力ができて、わかりやすいものを選ぶのが一番です。

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